Dor no calcanhar? Descubra se você tem fascite plantar e como se livrar dela!
Se você tem dor no calcanhar e região plantar, principalmente ao pisar no chão ao acordar ou caminhar longas distâncias, pode ser que tenha fascite plantar!
A fascite plantar é uma condição comum causada pela inflamação da fáscia plantar, um tecido conjuntivo fibroso que liga o calcanhar aos dedos dos pés.
O diagnóstico é clínico, podendo ser confirmado com exame de imagem como a ultrassonografia.
Principais fatores de risco da fascite plantar:
- Obesidade ou sobrepeso
- Pé plano
- Calçados inadequados que não fornecem suporte suficiente para o arco do pé
- Diabetes
- Praticantes de corrida
Como se livrar da dor da fascite plantar
- Repouso
- Preferir calçados macios, com salto baixo, ou tênis com amortecimento
- Uso de palmilhas
- Uso de compressa fria
- Fisioterapia
- Medicamentos anti-inflamatórios
- Terapia por ondas de choque
Com o tratamento adequado, a maioria dos casos de fascite plantar poder ser resolvida. Se você está sentindo dor no calcanhar, consulte um médico para obter um diagnóstico e discutir as opções de tratamento.
Dra. Ilana é médica reumatologista e trata fascite plantar em seu consultório, inclusive nos pacientes refratários a vários tratamentos, realizando a terapia por ondas de choque. Esta terapia é constituída por ondas sonoras aplicadas no local da lesão, é um tratamento seguro, rápido e eficaz em reduzir a dor, aumentar a irrigação de sangue na área afetada e promover a cicatrização e regeneração dos tecidos moles.